Ja ścieram jabłko na tarce, do tego dodaje z dwie garści płatków owianych, zalewam to ciepłą wodą z rozrobionymi świeżymi drożdżami (jakieś pół paczki).
Jak wychodzi za gęste - dolewam wody, jak wychodzi za rzadkie - dosypuję płatków, czasami mąkę kukurydzianą. Nie mam jakiś dokładnych proporcji, dodaje wszystko na oko. Taka mieszanka rośnie od drożdży; mi starcza pół jabłka, kilka garści płatków i pół paczki drożdży na dwa pojemniczki niewielkie.
Jak wszystko wymieszam zostawiam na kilka minut, potem na wierzch kładę jakieś patyczki drewniane po lodach czy cokolwiek innego po czym będą muszki mogły łazić i wpuszczam do środka lokatorów
Nie pleśnieje mi to, nie zasycha, muszki ładnie się rozmnażają i tłuściutkie rosną
tutaj masz też kilka fajnych przepisów - http://drzewolazy.pl/przepisy-na-pozywki.html