wybieralam skladniki o najlepszym stosunku Ca:P
Aha i jeszcze jedno to jest menu na tydzien porcjowana salatka bedzie mrozona w koszulkach do zywnosci
1 pon,czw,nd-kapusta zielona(male ilosci),mniszek lekarski,graepfruit,pory,liscie gorczycy,pietruszka,rzezucha+sepia
2 wt,pt-liscie cykorii,pomarancza,mandarynka,rzodkiew,bazylia,pietruszka,rzezucha+sepia
3 sr,so-mniszek,liscie gorczycy,pomarancza,szpinak,mandarynka,rzodkiew,bazylia,pietruszka,rzezucha+sepia
dodatkowo w czwartek dodaje wit. remtimineral H lub reptilin
co o tym myslicie? z góry dziekuje za ewentualne porady.