wszystko zalezy od tego ile masz swiatla w pokoju.
jesli nie jestes w stanie "naturalnie" zachowac cyklu dzien/noc, to trzeba pomyslec nad jakims dodatkowym swiatlem.
np u mnie:
- latem w ogole nie korzystam z doswietlania bialym swiatlem, mam bardzo jasny pokoj (duzo slonca)
- zima i jesienia kiedy jest ciemnawo, doswietlam