i wybrałem Calcium Pantothenicum .
Znalazłem gdzieś tez post z przelicznikiem porcji według niego mój leg warzący kilogram powinien otrzymać 150 mg wapnia dziennie.
Na opakowaniu pisze ze 1 tabletka zawiera 100mg wapnia i tu moje pytanie czy mam codziennie faszerować lega 1.5 tabletki.
Bo stosując sepie robiłem to 2 razy w tygodniu sypiąc na OKO .